brainkinmoves®Fussball- und Mentaltraining

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persoenlicher Trainingsbegleiter brainkinmoves

Musiktitel brainkinmoves Uebungen

Hintergrundmusik

Erde Stufe 1 110   

Erde Stufe 2 120

Erde Stufe 3 130

Feuer Stufe 1 110

Feuer Stufe 2 126

Feuer Stufe 3 140

Luft Stufe 1 110

Luft Stufe 2 120

Luft Stufe 3 140

Metall Stufe 1 110

Metall Stufe 2 126

Metall Stufe 3 140

Wasser Stufe 1 110

Wasser Stufe 2 118

WasseStufe 3 140

 

Übungen Woche 1

move basicstep jonglieren beginner

move basicstep

move sohlentechnik beginner balance

move sohletechnik huefte

move uebersteiger

Übungen Woche 2

move rivelinho

move sidestep links jonglieren beginner

move sidestep links

move sidestep rechts jonglieren beginner

move sidestep rechts

Übungen Woche 3

move sidestep links doppelt jonglieren beginner

move sidestep links doppelt

move sidestep rechts doppelt jonglieren beginner

move sidestep rechts doppelt

Übungen Woche 4

move ballpendel handup

move basicstep jonglieren simple balance

move brasilianer jonglieren beginner

move Einleitung jonglieren profi

move sidestep links rechts jonglieren beginner

Übungen Woche 5

move backstep links jonglieren beginner

move backstep links

move backstep rechts jonglieren beginner

move backstep rechts

move basicstep jonglieren profi

move brasilianer jonglieren profi

Übungen Woche 6

move backstep links rechts jonglieren beginner

move sidestep links jonglieren profi

move sidestep links rechts jonglieren profi

move sidestep rechts jonglieren profi

Übungen Woche 7

move backstep links jonglieren profi

move backstep links rechts jonglieren profi

move backstep rechts jonglieren profi

move basicstep jonglieren champion

move sohletechnik profi huefte

Übungen Woche 8

move sidestep links jonglieren champion

move sidestep rechts jonglieren champion

move sohletechnik beginner balance

Übungen Woche 9

move backstep links jonglieren champion

move backstep rechts jonglieren champion

move ballpendel innen jonglieren simple

move rivelinho jonglieren profi

Übungen Woche 10

move backstep links rechts jonglieren champion

move brasilianer jonglieren profi

move freestyler

move sidezieher jonglieren beginner

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